대한적십자사 부산지사(회장 서정의)는 지난 11월 6일부터 11월 21일까지 ‘치매예방 노인건강체조 지도자과정’ 교육을 진행했다. 치매, 노인 우울증 등 노인문제가 중요한 사회문제로 대두되는 고령화 사회에 발맞추어 대응하기 위한 이번 교육은 노인 스스로 긍정적이고 건강한 노후 생활을 맞게 하는 교육프로그램이다
노인들이 자기 몸을 스스로 돌볼 수 있도록 건강증진활동을 가르치는 노인건강체조 지도사 과정은 노인에 대한 이해, 노인의 자기돌봄, 신나는 노래에 맞춰 스트레칭, 근력운동 등 신체활동 위주의 운동인 노인건강생활체조, 치매예방활동 등으로 구성되어 25시간 진행됐으며, 교육을 마친 수료생들은 앞으로 노인건강체조 프로그램을 지역사회에 널리 전파하고, 노인들이 스스로 건강을 유지할 수 있도록 돕는 활동을 이어갈 계획이다.
이번 지도사과정에 참가한 한 수강생은 “이번에 배운 노인건강체조 프로그램으로 여러 봉사활동 시 유용하게 활용할 수 있을 것 같아 기대된다.”고 소감을 밝혔다.
대한적십자사 부산지사는 앞으로도 고령화 사회에 적합한 다양한 건강 증진 프로그램을 제공하여 지역 노인들의 삶의 질 향상에 기여할 예정이다.
